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DHA・EPAサプリメントの効果と期待値を徹底検証。血管&血液のエイジングケアで老化による血管系疾患を予防をします。心筋梗塞や脳梗塞、動脈硬化などの恐ろしい病気から自分を守りたい方はぜひご覧ください!

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DHAと脳の関係

DHAの痴呆症の予防に期待!

DHAと脳の関係

以前、老化による脳の機能低下について書きました。 30歳あたりから、脳細胞はどんどん消失していくのですが、その影響を受けづらくするためにはDHAが有効であるのは現在広く知られるようになりました。 脳の […]

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DHAで脳の老化を予防できるか?

DHAと脳の関係

人の脳細胞は、30歳あたりから急速に消失していくといわれています。 驚くことにそれは、毎日10万個ずつ消失するらしくかなりハイペースなので恐怖を感じます。 人の脳細胞はおよそ140億個あると言われてい […]

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DHAが不足すると脳はどうなるのでしょう?

DHAと脳の関係

以前からDHAと脳の関係性についてあれこれと書きました。 ここで改めて、もう一度脳に影響する基本的なDHAの作用をおさらいしたいと思います。 DHAの頭を良くする効果については、ネットや雑誌等でご存じ […]

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DHAで胎児の脳の発育を強化する

DHAとEPAと脳の関係

1968年にスウェーデンの研究者が、脳の中の脂肪ではDHAが一番多く、ついでオメガ6であるアラキドン酸が多いということを発見しました。 食事で摂る必須脂肪酸のうち、DHAは母親となる妊婦と発育中の胎児 […]

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DHAはうつ病に効果あり!

DHA・EPAと脳内の働き

DHAはうつ病に効果があると言われています。 うつ病発生率の多い欧米では、食品としてのDHAの効能が大いに注目され、今では、うつ病に対する青魚のDHAの有効性を示した研究データも数多く発表されているよ […]

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頭痛にも効く!?DHA・EPAが頭痛の元をシャットアウト!

頭痛イメージ

私は頭痛持ちなので、DHA・EPAが頭痛に効くという話にはとても注目しています。ネット情報も探りながら、今回はこれを検証します。 朝起きると頭が重く痛いという状態。地味〜にしくしく痛くて、しかも結構長 […]

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DHA・EPAは頭が良くなると言うけど、物忘れが酷い人は治るの?

脳イメージ

「名前を思い出せない」「あれ?誰だっけ」 芸能人を思い出す時に顔は浮かんでいるのだけれど、名前が出てこない時ってありますよね。これって脳の老化なんじゃないかって言われているんです。 年齢を重ねると脳細 […]

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DHAと脳の発達はどう関係しているのか?

脳イメージ

DHAを摂ると頭が良くなると言われていますが、どこまで信じていいのでしょうか? そんな簡単に頭が良くなったら苦労しませんよね。 DHAは脂肪酸で、オメガ3と分類されている必須脂肪酸です。体内ではほとん […]

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    サイト管理人ごあいさつ

    初めまして。エイジと申します。 歳のせいでしょうか、倦怠感に襲われ集中力も持続せず・・・

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