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DHA・EPAサプリメントの効果と期待値を徹底検証。血管&血液のエイジングケアで老化による血管系疾患を予防をします。心筋梗塞や脳梗塞、動脈硬化などの恐ろしい病気から自分を守りたい方はぜひご覧ください!

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栄養素と健康のつながり

「体が焦げる」糖化が血管の老化を招く!

栄養素と健康のつながり

血糖値とは、血液中に含まれるブドウ糖の量です。 食事で摂った炭水化物が消化、分解されるとブドウ糖になります。ブドウ糖は人の体になくてはならないもので、脳の活動や筋肉を動かしたり体温を維持したりなど、生 […]

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活性酸素が老化とガンの発症を早める

栄養素と健康のつながり

活性酸素が老化を早めることはご存じだと思います。 アンチエイジングにとても悪い活性酸素は、呼吸をすることで生まれます。エネルギーを作るために酸素を取り込み時の副産物が活性酸素なのですが、白血球がウイル […]

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体内の酵素を節約する!

栄養素と健康のつながり

以前から「酵素」が話題になっています。 老舗の万田酵素や飲む酵素サプリメント、ダイエットのための生酵素や、酵素と水素が合体したものなどがあります。 酵素とはいったい何なのでしょうか。 人の日常生活で、 […]

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良いオリーブオイル、悪いオリーブオイル

栄養素と健康のつながり

オリーブオイルには、オレイン酸が70%以上も含まれています。 オレイン酸は、なたね油、ピーナッツ油、米ぬか油に含まれていて、人の体内では、善玉コレステロールを下げずに悪玉コレステロールだけを下げる働き […]

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サプリメントの3原則。どんなサプリメントを飲むべきか。

栄養素と健康のつながり

この現代を生きる上で、食物に含まれる有害物質や社会生活における心身のストレスと無縁の人生をおくることは不可能だと思います。ですが、そのままストレスや有害物質を放置するわけにはいきません。 私達の体は1 […]

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    サイト管理人ごあいさつ

    初めまして。エイジと申します。 歳のせいでしょうか、倦怠感に襲われ集中力も持続せず・・・

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