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DHA・EPAサプリメントの効果と期待値を徹底検証。血管&血液のエイジングケアで老化による血管系疾患を予防をします。心筋梗塞や脳梗塞、動脈硬化などの恐ろしい病気から自分を守りたい方はぜひご覧ください!

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危険な油

リノール酸の摂り過ぎは要注意!

危険な油

みなさんご存じのリノール酸。 私ももちろん知っていますが、実際、どんな油なのか詳しいことは分からない方も多いでしょう。そこで改めて調べてみました。 もっともポピュラーな油として知れ渡っているリノール酸 […]

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トランス脂肪酸の恐ろしさを知ってください!

危険な油

危険な油として、少し前にトランス脂肪酸の記事を書きました。こちら 油については、食生活の上でとても大切なことなので、さらに、文献等を深く調べてたので報告します。 前記事と重複する部分もありますが・・・ […]

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危険な油!トランス脂肪酸

危険な油

まず、DHAやEPAのオメガ3脂肪酸は、微量ではありますが、豚肉や鶏肉にも含まれています。牛肉よりも他の動物の方が多く含まれていると言います、米は胚芽の中にオメガ3とオメガ6が含まれているのですが、精 […]

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    サイト管理人ごあいさつ

    初めまして。エイジと申します。 歳のせいでしょうか、倦怠感に襲われ集中力も持続せず・・・

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