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スクワレンの効能|赤血球の柔軟性を高め疲労を取り除く

スクワレンは、赤血球の柔軟性を高めてくれる効能があります。

赤血球は、全身に酸素を運ぶ血液の血球ですが、その大きさは大きく本来の柔軟性が(変形能)が失われると、
血液がドロドロになってきます。
赤血球は毛細血管よりも大きいので、その柔軟性が失われると毛細血管に次々と詰まり始めます。

体の隅々に酸素が行き渡らなくなると、体が疲れたり、肩こりなどが発生。血行が悪い状態に。
スクワレンは、赤血球を柔らかく保つ効能があるので、日頃よりスクワレンを摂取することで、
酸素供給がスムーズに行われ、疲れにくい体質になるのです。

食べ物を栄養として取り入れ、エネルギーに変えるには酸素が必要。
酸素が十分にあることによって代謝機能は健全に行われます。
細胞膜の中にもスクワレンは存在し、赤血球が運んできた酸素を細胞内に効率よく取り入れ、
代謝機能を円滑にする役目も担っています。

スクワレンには、疲労を蓄積させない効能があります。

中高年に方でスクワレンを日常的に摂っている人からは、
「疲れにくくなった」「疲労回復が早くなった」という声がよく聞かれます。

酸素が行き届くことで、疲労物質である乳酸の排出がすみやかに行われるので、
疲れにくい体質に改善。また、運動時の持久力もアップにも貢献するでしょう。

実験用のマウスにスクワレンを混ぜたエサを与えて、28日間飼育後、プールで泳がせたところ、
スクワレンを与えていないマウスと比べると、泳ぐ時間に2倍近く差が出ています。

動脈硬化などで、血管が固くなって詰まりますます赤血球の通りが悪くなると、悪循環はさらに続き、
病気の症状も悪化することは必至。スクワレンは血管の老化防止にも役立つと言われています。

スクワレンは、肝臓でコレステロールが作られる課程でその中間物質として随時作られていますが、
加齢により、その生成量が減るために疲れやすくなったりと様々な弊害を起こします。

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